こんにちは。 最近まで腰痛と戦っていたおっさんです。 皆さんももぎっくり腰の経験がありますか？ ぎっくり腰を治すときに湿布を貼ると思うんですが、その考えはおかしい？と昔から思ってたことがあるので今日は湿布のことで書いてみます。 腰痛に苦しんだ私の実体験からの指摘です。 慢性の腰痛の方にも通じる考え方だと思います。 ぎ...

こんにちは。 ラグマットを2つ折りにしてマットレス代わりにして寝てるおっさんです。 みなさん、ヨーグルトって食べてますか～ 牛乳が苦手な人もヨーグルトなら大丈夫って人も多いと思います。 そんなヨーグルトはいろいろな効能あります。 ヨーグルトの効能 便秘の予防・解消 牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする人も食べられる 牛乳と...

こんにちは。 最近睡眠不足でもないのに朝起きた時疲れが抜けてないおっさんです。 なぜだろう？ そういえばちょっと前まで敷いていたニトリのラグマット使ってないことに気づきました。 あれすごくクッション性いいんですよね。 敷布団派の悩み ベットで寝てる人マットレス使っているんで分からないかもしれません。 しかし、布団派の人...

こんにちは。 今日もうちの猫が可愛くて癒されてるおっさんです。 惰眠を貪ってる我が家のにゃんこ様も今年で10歳になりました。 今ではそれなりに大人しくりました。 人の生活リズムに合わせて夜は大人しく寝てくれてます。 うちの猫は家猫なので同じような生活リズムになるのでしょうか？ こんな我が家のにゃんこ様ですが昔脱走して...

プロテインを常飲している私が実感として感じたメリットをお話しします。飲んでいない人は勿体ないです。...

実家住みの独身が猫を飼うべき理由を解説します。 手間もかかりますが、猫を飼うとメリットも非常に多いです。 両親を巻き込んででも飼うことをお勧めします。...

こんにちは。 皆さんコーヒー好きですか？ 眠気覚ましのコーヒー飲んで朝からリフレッシュする習慣を持っている人もいると思います。 私は朝はココア派でコーヒーは水筒に入れて持って出社する派です。 さて、今日は私がどこでコーヒー豆を注文しているか書きたいと思います。 コーヒー豆を注文しているサイト 私がコーヒー豆を注文して...