健康維持、またはかっこ良くなりたいと思って体を鍛えようと考えてる方。 よし、それならジムに行って鍛えよう！ そう思う人が多いと思います。 はーい、私もそうでしたー 1年くらいお安い24時間ジムに通ってました。 でも1年くらいで辞めちゃいました。 不満がある中でよく頑張って続けた方だと自分では思ってます。 私の経験か...