野菜ジュースを毎日飲んでいるけどこれ本当に効いてるのか？ と疑問に思っている人への記事です。 数年間。毎日飲んでいた私の結論としては、健康のために毎日飲むのはあまりお勧めはできません。 私の経験に基づいて解説します。 一般的な野菜ジュースのメリットとデメリット 野菜ジュースのメリット 　野菜を食べるよりも手軽・おい...